【超長波】(ちょうちょうは) †

Very Low Frequency (VLF).

電波のうち、周波数3〜30kHz、波長10km〜100kmの帯域。

国際単位系の導入以前には「ミリアメートル波」（myriameter band）と表記されていた事例もある。
1960年の国際度量衡総会において接頭辞“ミリア”の採用が棄却されて以降、「ミリアメートル」は科学的に問題のある表現とみなされている。

帯域の占有が困難である点と、送信に巨大な設備を必要とする点から、情報処理に不適格。
このため機械的用途は限られており、主に航法信号・標準時刻などの公共的な放送に用いられる。
水深10〜40ｍ程度まで水中を透過するため、潜水艦との交信にも用いられる。